어른이 옥안관리 : 좁쌀 여드름 없애는데 최고하는 빨간색 스트리덱스 맥시멈 구입 후기 드디어 품절의 장벽을 뚫고 빨간색 스트리덱스 맥시멈을 구입했습니다. 올리브영에서도 스트리덱스를 팔긴 하는데 빨간색 2%짜리가 없습니다. 한국에서는 살리실산 0.5% 함유된 순둥이 연두색 스트리덱스만 판매 가능하다고 합니다. 빨리 좁쌀여드름을 없애고픈 욕심과 아이허브 스트리덱스가 더 싸다는 점 때문에, 살리실산 2% 빨간색 스트리덱스 맥시멈을 사려고 수 차례 시도했으나 걸핏하면 품절이었습니다. 빨간색 스트리덱스 간증글에서 "이건 보이면 그냥 사야된다"던 말이 이해가 되었습니다. 몇 차례 시도 끝에 이번에 무난히 하나를 구입했습니다. 90장 짜리니까 석달은 쓸테니, 그 사이에 좁쌀 여드름이 없어지는 효과가 나타나길 고대하고..

어른이 외식 일기 : 공덕역 갈스시, 또 가고픈 초밥 맛집 공덕역 초밥 맛집 갈스시에 다녀왔습니다. 공덕역에 갈 일이 있어 신중히 검색해서 맛집을 골라 갔는데, 추천을 많이 받을만한 곳이었습니다. 오늘의 초밥은 15,000원, 모듬 초밥은 18,000원인데 모듬 초밥에 성게알 군함이 더 나오길래 모듬 초밥을 주문했습니다. 성게알 군함 단품 가격도 7천원이거든요. (이럴 땐 빨라지는 산수) 혼자 갔는데 싹싹하고 친절한 여자 사장님이 자리를 챙겨주셨습니다. 카운터석에 앉으니 가방 둘 곳이 마땅치 않자, 가방은 맡아주셨어요. 물, 죽과 장국이 나옵니다. 죽은 약간 짭조롬 했으나 속을 편히 풀어주었습니다. 앞에 재료가 산처럼 쌓여있고, 바쁘게 초밥을 쥐고 계십니다. 눈 앞에서 보니 더 맛있게 느껴졌습니다. 한 ..

어른이 전자기기 일기 : 코지마 아이오 눈 마사지기 후기, 소리는 거슬리나 온열 마사지는 좋음 디지털페이지 메모포럼 우수 사용자 top10에 뽑혀 선물받은 코지마 아이오 눈 마사지기 입니다. 눈에 쓰는 전자기기라 그런지 VR 기계 같은 느낌입니다. 상자에 그려진 디자인도 사이버 VR 기계 같이 생겼을 뿐 아니라, 크기도 VR 상자만큼 큼직합니다. (문득 생각해보니, 작년에 설레발치며 샀던 VR기계 어디에 있나 모르겠네요......) 코지마 눈마사지기 구성품 눈마사지기, 충전기, 사용설명서, 보관 주머니가 들어 있습니다. 마사지기가 제법 크고 묵직합니다. 안쪽에는 벨벳 같은 보드라운 재질의 천으로 되어 있고, 겉은 플라스틱 입니다. 착용하면 사이버 전사 고글 같습니다. 충전기는 흔한 마이크로 5핀 케이블이..

어른이 섭식 일기 : 은행 하루에 몇 알 먹어야 할까? 은행 권장량 & 은행 껍질 쉽게 까는법 엄마가 은행을 주셨습니다. 껍질 안 까진 은행이길래, 은행 껍질 까기 힘들어서 안 가져간다고 했더니 은행 껍질 쉽게 벗기는 꿀팁을 알려주셨습니다. 은행을 위생봉지에 넣고 구멍을 뚫은 뒤 전자렌지에 1~2분 돌리면 된다고 하셨습니다. 은행 껍질 까기 힘들었는데, 전자렌지에 1~2분 돌리는 것 만으로 쉽게 까질지 미심쩍어 하면서 받아 왔습니다. 은행 껍질 쉽게 까는 법 - 전자렌지 1분 받아온 은행을 한 줌 덜어 위생봉지에 넣었습니다. 위를 묶은 뒤 봉지에 구멍을 뚫었습니다. 몇 번 해보니 젓가락으로 쑤시는 정도의 작은 숨구멍이면 충분한 것 같습니다. 구멍을 너무 크게 뚫으면 껍질이 탈출합니다. 전자렌지에 돌립니다..

어른이 옥체관리 일기 : 집에서 운동할때 신을 신발 후보 4가지 : 발레슈즈, 필라테스 신발, 요가 양말, 실내화 줌바댄스는 시작한 날 이후 하루도 거르지 않고 즐겁게 하고 있습니다. (▶ 2017/12/03 - 겨울 조깅 대신 줌바댄스 시작)처음에는 4분짜리 하나만 따라해도 땀이 나기 시작하더니, 이제는 20분짜리를 해도 땀이 덜 나서 좀 더 오래 운동하게 되었습니다. 집에서 운동 해보니 날씨와 상관없고, 아침이든 저녁이든 짬나는대로 할 수 있어 좋습니다. 별 다른 도구도 필요없고요. 다만 한 가지 아쉬운 것이 있었습니다. 댄스 동작들을 따라하며 발을 비비니 발바닥 마찰이 심해 아팠습니다. 맨발은 아프길래 양말을 신고 해 보니, 양말은 미끄러워 동작을 제대로 할 수가 없었습니다. 집에서 운동할 때 발이..

어른이 과학기술 일기 : 티스토리 사진 첨부 안될때, 구글 크롬 어도비 플래시 플레이어 허용 방법 곧 티스토리에서 어도비 플래시 플레이어를 없애주신다고 했습니다. 저는 컴맹이라 플래시가 뭐가 문제인지 잘 모르나, 가끔 티스토리 사진 첨부가 안되면서 환경설정에서 플래시 허용을 해야 된다고 나오는 것을 보면 문제가 있긴 있나보다라는 생각이 듭니다. 크롬에서 티스토리 사진 첨부가 안될때는 플래시 허용으로 설정을 바꾸어야 합니다. 구글 크롬 환경설정 들어가기 두 가지 경로로 환경설정에 들어갈 수 있었습니다. "크롬"이라고 쓰여 있는 부분을 누르면 환경설정으로 들어갈 수 있습니다. 좀 더 간단하게 느껴지는 것은 검색창 우측의 땡땡땡 점 세개 있는 부분을 눌러서 설정으로 들어가는 것이었습니다. 구글 크롬 플래시 허..

어른이 과학기술 일기 : 맥북 구글 크롬 브라우저 설치 방법 맥북 사파리에서 티스토리 사진 첨부가 안 되어 구글 크롬을 설치해 보았습니다. 사파리에서 어도비 플래시 플레이어 사용 '켬'으로 설정을 바꿨는데도 티스토리 글쓰기창에서 사진 업로드 팝업을 띄우면 사진 첨부가 안 되더라고요. 이 참에 구글 크롬을 한 번 설치해 보았습니다. 맥북의 앱스토어에서 구글을 검색해보니 앱스토어에는 없었습니다. 구글에서 직접 다운로드를 받아야 하나 봅니다. 구글에 검색하니 친절히 데스크톱용 크롬 다운로드 링크가 나옵니다. 구글 크롬 다운로드 : https://www.google.co.kr/chrome/browser/desktop/index.html 맥북 구글 크롬 다운로드 제 노트북 정보를 읽어가는데, 바로 맥 OS X 1..

어른이 다과 일기 : 청주 오믈렛빵의 전국 유행? 르브레드랩 오믈렛 크림빵 청주 오믈렛빵이 전국적으로 유행을 하는 걸까요? 남양주에서도 오믈렛 생크림빵을 파는 곳이 보였습니다. 옅은 핑크색에 세련된 인테리어로 잘 꾸며놓은 체인점이었습니다. 가격은 상당히 저렴했습니다. 24개에 12,000원이었나? 만원대라 부담없이 하나 포장해 왔습니다. 핑크 핑크한 예쁜 상자에 담아줍니다. 가격도 만원 초반에 깔끔하게 포장이 되어 있어 가벼운 선물로도 괜찮을 듯한 외관입니다. 소보로 오믈렛빵, 딸기 오믈렛빵, 초코 오믈렛빵 세 종류로 각 8개씩 24개가 담겨 있습니다. 청주 오믈렛빵을 먹어 본 적이 없어서 궁금해 하며 맛을 보기 시작했습니다. 르브레드랩 생크림 오믈렛빵 맛 폭신한 스펀지 케이크 빵 위에 생크림이 채워져 ..

어른이 옥체관리 일기 : 노브랜드 모직 장갑, 잃어버려도 부담없는 저렴하고 따순 겨울장갑 가죽 장갑도 몇 켤레 있으나 가죽장갑보다 털장갑 특히 모직장갑이 따숩고 편했습니다. 따숩고 편해서 모직장갑이나 털장갑만 끼고 다녔더니 겨울이 끝날 무렵이면, 검지 손가락에 구멍이 나거나 낡아져서 오래 끼긴 힘들었습니다. 장갑은 가끔 한 짝씩 잃어버려서 오래 못 쓰기도 하고요. 비싼 것을 사도 오래 못 쓰니, 이번 겨울 한 철 밖에 못 쓴다 생각하며, 편하게 저렴하고 따순 장갑을 사서 막 끼고 있습니다. 예전에는 백화점 세일 매대에서 만원 대 장갑을 사서 끼곤 했는데, 지금은 가까운 백화점이 없습니다. ㅠㅠ 다행히 노브랜드 매장에 모직장갑이 있었어요. 껴보니 안에 털도 들고 꽤 편하길래 바로 샀습니다. 8천원 이었어요..

어른이 유락 일기 : 여권 만들기 : 여권 사진 준비물 & 여권 발급 비용 & 여권 만드는데 걸리는 시간 언젠가 someday 부모님 해외여행을 보내드리고 싶다는 꿈이 있습니다. 그러나 제가 해외여행 갈 여유는 있었지만 부모님 보내드릴 여유는 없었고, 어느덧 칠순을 바라보고 계십니다. 지금껏 못 보내드렸으니 한 번 보내드리는 해외여행 근사하게 보내드려야 할 것 같아, 거창하게 계획하니 점점 더 어려워졌습니다. 거창하게 계획할수록 부모님 해외여행 예산은 커지고 부담이 커지니까요. 이러던 차에 은하가 꿀팁을 주었습니다. 꼭 부모님 모시고 료칸 여행이나 효도 여행 코스가 아니라, 당일치기 여행 혹은 짧은 여행도 괜찮다는 것 입니다. 비용은 20만원 정도로 국내 여행과 비슷하게 들면서 해외에 다녀왔다는 것과 이..

어른이 외식 일기 : 고려대역 홍릉수목원 근처 맛집 '더 테이블', 아주 맛있고 주차되는 레스토랑 은하 덕분에 고려대역과 홍릉 수목원 근처 맛집 더 테이블에 가보았습니다. 주차되고 음식 하나 하나가 다 맛있어 몹시 행복한 곳이었습니다. 평일 저녁인데도 예약없이 갔더니 꽤 기다려야 했습니다. 특이한 것은 이탈리안 레스토랑이나, 손님들 중 3~40대 남자 혹은 4~50대 남자끼리 온 테이블도 많았습니다. 연말이 다가와서인지 교수님 혹은 연구원 같아 보이는 분들의 디너 파티도 많았습니다. 기다리면서 손님들 연령층과 분위기를 봐도 이 집 음식 잘하겠다는 느낌이 들었습니다. 입구에도 큼직한 치즈 덩이가 진열되어 있어 식욕을 돋웁니다. 치즈 한 덩이에 몇 백만원 할 듯한 치즈가 있고, 치즈 들어가는 음식을 주문하면..

어른이 옥체관리 일기 : 30분 아침운동으로 좋은 줌바댄스 동영상 작심삼일은 넘기고, 일주일간 운동 삼아 줌바댄스 동영상을 따라했습니다. 일찍 나가야 되는 날도 아침에 가볍게 2~30분 정도 줌바댄스 하고 샤워하고 나가니 좋았어요. 며칠 해보니, 2~30분 따라하기 좋은 줌바댄스 동영상을 고르게 되었습니다. 아침운동 : 가볍게 20분 따라하기 좋은 줌바댄스 동영상 목록 유튜브 줌바댄스 동영상 중 최고 인기였던 u!dance의 동영상 목록을 뒤져보니, 시리즈가 있었습니다. 마침 딱 4편이고, 가벼운 동작들로 된 것이 세 편이고, 마무리 스트레칭이 한 편이 있어서, 이 동영상 4편만 쭉 따라하면 딱 20분 정도 운동이 되고 스트레칭까지 할 수 있습니다. 제목은 다이어트 줌바댄스, 줌바댄스 바디 토닝, 줌바댄..

어른이 외식 일기 : 후쿠오카 함바그, 한번은 재미있었으나 두번 가고싶진 않은 답답한 음식 학교 앞에 후쿠오카 함바그가 있어 한 번 먹어보려 했는데, 어느날 토끼정으로 바뀌고 없어졌습니다. 학교 앞에 있던 후쿠오카함바그 체인점은 없어졌어도 후쿠오카 함바그 체인은 곳곳에 있었습니다. 잠실 롯데월드몰에 들른 김에 줄까지 서서 먹어보았습니다. 잠실 롯데월드몰에 맛집이 많은데 이 곳에 줄까지 서 있어 기대를 하며 들어갔습니다. 기다리는 동안 미리 주문을 받아갔고, 자리에 가보니 세팅이 되어 있었습니다. 각자의 자리에 환풍시설이 있는 것이 인상적이었습니다. 간단한 찬인데, 깍두기는 흐물거려서 먹기 싫은 식감이었습니다. 입에 넣다가 이게 뭐냐며 뱉고 싶은 맛이라 한 점 집어 먹은 뒤, 더는 안 먹었고, 양배추가 뻣..

어른이 옥체관리 일기 : 겨울 조깅 대신 줌바댄스 시작 그동안 아침 조깅을 드문드문 했습니다. 2017/08/25 - 아침조깅 일주일, 피곤하고 힘들거라는 예상과는 달랐던 아침운동 효과 아침 조깅은 아무 장비없이 5분 뛰고 돌아서 걸어오는데 10~15분 정도 걸려 시간 부담도 적고 편했습니다. 바쁜 날은 3분 뛰고 되돌아서 3분 뛰어오면 10분 이내로 운동을 마칠 수도 있었고요. 조깅은 앞으로도 계속 해야겠다 생각할만큼 아주 괜찮은 운동이었습니다. 다른 것에 비해서는 제일 꾸준히 했어요. 문제는 날이 추워지니 달리기 하는 것이 벌칙 받는 기분이었습니다. 마지막으로 뛴 날이 0도인 날이었는데, 달리기 시작하니까 온몸에 한기가 스며들었습니다. 이제는 500m 쯤은 가뿐히 뛸 수 있는데, 500미터 뛰는 것도..

어른이 외식 일기 : 삼송빵집, 흔해져 버린 대구 명물 옥수수빵 대구 명물 삼송빵집을 잠실에서 사왔습니다. 이 글 쓰려고 검색하다 보니, 백화점마다 거의 입점되어 있나 봅니다. 스타필드 고양에도 있고요. 초반에 삼송빵집이 유명해진 이유는 서울에서 흔하지 않은 옥수수빵이 맛있다는 소문 때문에 '희소성'과 대구 가면 꼭 먹어봐야 할 어떤 것이라는 이미지 때문이었을 것 같습니다. 제가 잠실 롯데월드몰 지하 환승센터에서 삼송빵집 옥수수빵을 사들고 온 이유도 레어템이라 생각해서 였는데, 백화점마다 있다는 것을 알게 되니, 왠지 허탈해집니다. 굳이 잠실에서 사 들고 올 필요가 없었어요. 그냥 인근 백화점이나 매장에 가면 흔히 살 수 있습니다. 대구 명물 옥수수빵이라 하여 제일 유명한 오리지날 옥수수빵, 옥수수빵 2..

어른이 과학기술 일기 : 한글 글자수세기, 1000자 이내 분량 확인 방법 종종 글쓰기 분량이 1000자 이내, 2000자 이내 이렇게 얘기를 해주시면 헷갈립니다. 어느 정도 분량인지. 1000자 이내 또는 2000자 이내 분량이 어느 정도인지 헷갈려서 다시 물어보면 200자 원고지 5장 혹은 10장이라고 알려주십니다. 그러나 A4지만 익숙하지 원고지 안 쓴지 너무 오래되어서.... 대충 10 포인트로 (기본 설정)으로 한장 꽉 채우고 다음 장에 4~5줄 더 쓰면 2천자 될락 말락 한 듯 합니다. 그러나 이런 식으로 대충 1000자 이내면 A4 3분의 2 정도다, 2000자면 한장 꽉 채우고 몇 줄 더 써야 된다 하는건 대략적으로 감을 잡을 때 유용할 뿐, 실제로 제출할 때는 확실히 해야 합니다. 대충 ..

어른이 자동차 일기 : 하이패스 인식 오류로 무단 통과 됐을때, 하이패스 어플로 미납요금 해결방법 하이패스 단말기를 대시보드 안에 두거나 아무 곳에 둬도 잘 인식 잘 된다는 이야기에 궁금해서 글로브 박스에 넣어뒀더니 인식이 되질 않았습니다. 하이패스 문에서 무단통과라며 이용이용 사이렌 울리고 난리가 나서, 화들짝 놀랐습니다. 어찌 해야 될지 몰라 정지했더니 뒷차는 뒷차대로 놀라서 빵빵거렸고 잠시 멘붕 상태로 하이패스를 빠져나왔습니다. 당장 어쩔 수 없어 우선은 목적지로 가고 나서, 이렇게 하이패스 인식 오류로 무단통과라고 나오고 인식이 안 됐을때 어떻게 해야 되는지 검색해 봤습니다. 가장 흔한 하이해스 문제 해결방법은 하이패스 관문 옆의 도로공사 사무소에 가라는 것이었습니다. 그러나 제가 다니는 남양주 ..

어른이 외식 일기 : 평내호평역 맛집, 가성비 최고의 탐라도 회 정식 모처럼 동네 탐방에 나섰습니다. 마석이 더 가까워 마석 쪽은 몇 번 가보았으니 이번엔 평내호평역으로 갔습니다. 평내호평역에 내려 이마트 주변과 여기 저기를 쭈욱 둘러보았습니다. 맛집은 메가박스쪽 블럭에 몰려있고, 이마트 주차장 쪽 건너편은 무한리필 고기집, 저렴한 칼국수 등 가족나들이 한 번 하기에 좋은 집들이 듬성듬성 있었습니다. 쭈욱 둘러보다가 눈에 띄었던 12,000원에 회 정식을 준다는 탐라도 횟집에 갔습니다. 2층의 횟집 규모가 상당히 큽니다. 일하시는 분들도 많고, 홀도 크고, 방도 여러 개 있었습니다. 홀로 안내를 받아 자리에 앉았는데, 음.... 바닥이나 식탁은 그다지 깨끗하지 않았습니다. 바로 옆 창가의 화분 올려 놓은..

어른이 외식 일기 : 스시우찌, 남양주 평내호평 스시 오마카세 맛집 몇 곳의 횟집 탐사 실패 이후, 제대로 된 맛있는 회가 먹고 싶다는 열망이 간절해 졌습니다. 회가 무척 먹고 싶었는데 먹은 것 같지 않게 먹고 왔더니, 되레 더더더더더더 먹고 싶어졌어요. 기왕 맛있는걸로! 몇 번 블로그 후기에 낚였으나, 그래도 블로그 사진을 토대로 추측을 해보며 맛집 목록을 추려보며 괜찮아 보이는 집을 골랐습니다. 그 중 평내호평역 맛집이라는 스시우찌에 가 보았습니다. 가게 옆에 주차장이 있으나 상가건물 뒤편의 4대 정도 댈 수 있는 곳이라 이미 꽉 차있고, 호평중학교 근처에 대충 불법주차 해야 하길래 바로 옆 노브랜드 주차장에 차를 대고 걸어갔습니다. 사장님과 사모님은 편하게 아무 곳이나 앉으라며 4인석을 권해주셨습니..

어른이 옥안관리 일기 : 디올 어딕티드 립글로우 핑크와 코랄 차이 디올 어딕티드 립글로우를 계속 쓰는 분들이 많은데, 저도 그 중 한 명입니다. 어느덧 4~5번째 계속 구입해서 쓰고 있습니다. 초반에는 면세찬스가 여러 번 있어 면세찬스로 구입했고, 최근에는 두 번째 인터넷 쇼핑몰에서 구입했습니다. 디올 어딕티드 립글로우 면세점 가격 vs 인터넷 쇼핑몰 가격 면세 찬스가 없으니 어쩔 수 없이 인터넷 쇼핑몰에서 구입을 해야 하는데, 검색해 보니 온라인 쇼핑몰은 2만원대에도 올라와 있었습니다. 그러나, 대부분 낚시였습니다. 디올 립글로우 백화점 가격은 41,000원이고, 인터넷 쇼핑몰 가격은 10~20% 빠진 32,000원에서 36,000원 정도 입니다. 디올 립글로우 가격이 2만원대라서 혹해서 눌러보면 핑크..