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어른이 성장일기
해당되는 글 791건
생활/생활용품
책상 높아서 어깨 팔 아플때, 높이조절 팁 3가지
어른이 생활용품 일기 : 책상 높이 조절 용품 3가지 책상 높이가 높아서, 어깨와 팔이 아파요. (► 키에 맞는 책상 높이 계산 방법)가장 간단한 해결책은 책상을 바꾸는 것이나, 이사 앞두고 책상을 바꾸기도 뭣해서 임시로 책상 높이를 맞추는 3가지를 썼습니다. 의자 높이기 책상이 높아서 어깨와 팔이 아프면, 가장 빠른 방법은 의자를 높이는 것 입니다. 의자를 높일 때는 방석이 쉽게 꺼지는 제품이면 안 됩니다. 밑에 까는 것도 이내 솜이 숨이 죽는다거나 높낮이가 달라질 수 있는 것들은 안 돼요. 높이 변화가 없는 두툼한 커텐, 담요, 커텐 등을 접어서 높였습니다. 이렇게 하니 12cm 정도 높아졌는데, 가벼웠던 의자가 묵직해졌어요. 의자를 높이고 나면 우선은 팔과 어깨는 빠르게 편해집니다. 책상 발받침 의..
신문물/과학기술
02-569-1414 스팸아닌 군부대 공중전화 번호
군부대 공중전화 그린비 번호 02-569-1414 부재중 전화가 와 있었습니다. 요즘은 낯선 번호로 전화가 와 있으면 먼저 검색을 해보고 콜백을 합니다. 검색해 보니, 02-569-1414는 군부대 공중전화에서 걸었을 때 찍히는 번호라고 합니다. 군부대 공중전화로 누가 전화했을지 의아하고 반가운 마음에 다시 걸어 보았습니다. 그린비 영상 통신 전화 걸어보니 이 전화는 그린비 영상 통신 전화라고 안내가 나왔습니다."부재중 전화를 받으신 경우 1번..." 이라고 안내가 나오길래 1번을 눌러보았습니다. "이 전화는 군부대, 의경부대 등의 영상 통화 공중전화에서 발신된 번호로서, 보안상 발신된 공중전화 위치, 번호 등은 알려드릴 수 없습니다." 라고 나옵니다. 결국 누가 전화한 지 모른 채 그린비 공중전화 번호..
신문물/과학기술
현재위치 미세먼지 확인 및 미세먼지 순위
어른이 과학기술 일기 : 현위치 미세먼지 수준 & 미세먼지 순위 창 밖으로 고담시티처럼 뿌연 하늘이 보이는 날은 대개 미세먼지가 심한 날이었습니다. 그러나 비오는 걸 보면서도 스마트폰 날씨를 한 번 더 확인하듯, 미세먼지 뿌연 것을 보면서도 미세먼지 수치를 한 번 더 확인하곤 했습니다. 현재위치 미세먼지 확인 방법 구글에서 미세먼지 검색하니, 바로 현위치의 미세먼지 수준이 나왔습니다. 미세먼지 150으로, 민감 군에 해로운 수준이었습니다. 구글 아니면 카카오톡에서도 설정 페이지에서 바로 현재 위치 미세먼지 수준이 나옵니다. 카카오톡에서는 수치로 나오진 않고 "매우 나쁨" 이런 식으로 나옵니다. 에어비주얼 미세먼지 어플 미세먼지 어플 두가지, 미세미세 & 에어비주얼을 사용하다가 지금은 에어비주얼만 사용합니..
옥체보존/옥체관리
비오는날 흐린날 컨디션 안 좋은 이유
어른이 옥체관리 : 흐린날 비오는날 몸 안 좋은 원인 어제는 햇볕이 쨍해서 기분 좋게 빨래도 하고 일도 많이 했는데, 오늘은 흐린 날이어서인지 컨디션이 안 좋았습니다. 며칠 전에 연달아 비오는 날에도 이랬는데... 제가 유독 날씨의 영향을 많이 받는 것인지, 저 뿐 아니라 사람들이 흐린 날 비오는 날 컨디션이 안 좋아지는 것인지 궁금해 찾아보았습니다. 찾아보니 저만의 독특한 증상은 아니고, 많은 사람들이 비오는날 흐린날 컨디션이 안 좋다고 합니다. 저기압 예전에 미친 사람들이 유독 비오는 날 활개치는 이유가 궁금해서 찾아본 적이 있습니다. 실제로 비오는날 정신이 좀 안 좋은 분들이 더 상태가 안 좋아지는 경향이 있는데, 기압 때문이라고 합니다. 비가 오면 기압이 낮아지는데, 몸에 압박을 가하는 기압이 작..
신문물/과학기술
카톡 무료 이모티콘 확인 & 다운로드 방법
어른이 과학기술 일기 : 카카오톡 무료 이모티콘 받기 카톡의 기본 이모티콘을 알뜰히 잘 쓰고 있었습니다. 종종 말보다 이모티콘이 표현이 더 좋을 때도 있고, 대화 종료할 무렵 이모티콘 하나 보내면서 마무리하면 조금 더 따뜻한 느낌이 들었습니다. 어느 날 대화 종료 무렵 이모티콘 하나 보내고 마무리하려고 보니 "사용할 수 있는 이모티콘이 없습니다." 라는 안내가 나왔습니다. 제가 애용하는 카카오톡 기본 이모티콘조차 없었어요. 카카오톡 이모티콘이 하나도 없으면 불편할 것 같아 하나 사야되나 싶어 들어가 보니, 제 카톡 이모티콘 함에 무료 이모티콘이 3개나 있어 다운받았습니다. 카카오톡 이모티콘 무료 아이템 확인 및 다운 방법 설정 화면에서 이모티콘으로 들어갑니다. 왼쪽의 메뉴를 눌러보면, 내 이모티콘, 선물..
식도락/외식
낙산공원 옆 분위기 좋은 카페, 재즈 스토리
어른이 외식 일기 : 대학로 째즈스토리 카페 맛있는 식사를 하고 차 한 잔 하러 낙산공원쪽으로 올라갔습니다. 낙산공원 바로 아래, 대학로 꼭대기에 근사한 카페가 있었습니다. 이 쯤 올라오면 숨도 약간 차고, 공기가 달랐어요. 공원 옆이라 나무가 많아서인지 상쾌한 공기에 행복해집니다. 밖에서 들여다 보니 분위기가 무척 좋아보이는데다 손님이 꽤 있어서 들어가 보았습니다. 차 한잔보다 칵테일 한 잔 마시면 더 근사할 것 같은 느낌이에요. 재즈를 좋아하실 것 같은 중후한 사장님이 주문을 받아 주십니다. 가게 중앙에는 피아노가 놓여있고, 전체적으로 멋스럽고 편안한 느낌이었습니다. 쌀쌀한 날씨에 편안하고 멋스러운 실내 인테리어가 더 포근하게 느껴졌습니다. 카페 분위기도 좋고 편안하게 이야기 나누기도 좋은 곳이었습니..
식도락/외식
달달 시원한 대학로 할매냉면
어른이 외식 일기 : 대학로 냉면 맛집 할매냉면집 포스 넘치는 대학로 냉면 맛집에 다녀왔습니다. 마로니에 공원 안쪽으로 쭈욱 올라가서도 또 다시 골목 안 쪽에 숨어 있어 찾기가 조금 어려운데다, 간판이 좀 가려져 있는데 간판에 불도 안 켜시는 것이 인상적이었습니다. 겨울 날씨에 찾아가니 줄이 없었는데, 여름에 찾아간 분들의 후기를 보니 여름이면 이런 후미진 위치에도 불구하고 줄을 서서 먹나 봅니다. 위치, 간판, 분위기 등에서 오래된 맛집 포스를 풀풀 풍깁니다. 대학로 할매냉면 메뉴 및 가격 할매집 메뉴는 얼큰 물냉면, 시원물냉면, 비빔냉면, 열무냉면, 칡냉면 입니다. 따뜻한 메뉴로 떡만두국, 만두국도 있습니다. 물만두와 찐만두도 팔고요. 두 단어로 요약하면 냉면과 만두만 파는 집 입니다. 메뉴판에서도 ..
신문물/과학기술
우리은행 캐시비 카드 충전 방법 (셔틀버스 카드)
어른이 과학기술 : 우리은행 ATM 캐시비 교통카드 충전방법 학교 셔틀버스 요금은 300원 입니다. 요즘 현금을 잘 안 쓰다 보니, 천원짜리가 없는 경우 굉장히 난감했습니다. 300원이 없어 경사진 언덕을 걸어 올라가야 하는 참사가 벌어지기도 하고요. 학생증의 IC 카드 기능으로 셔틀버스를 탈 수 있다던데, 언젠가 찍어보니 안 되더라고요. 학교 가는 길에 우리은행에 들러 셔틀버스가 안 된다고 여쭤보니, 후불식이 아니라 선불식이라 충전해야 되는거라고 알려주셨습니다. 자동화 기기에서 캐시비 카드 충전 누르고 돈을 입금하면 그 범위 내에서 쓸 수 있다고 합니다. 우리은행 캐시비 교통카드 충전 방법 우리은행 ATM 자동화 기기에 교통카드 충전 기능이 있는 것도 처음 알았어요. 우리은행 자동화기기에 위비꿀머니 위..
옥체보존/옥체관리
키에 맞는 책상 높이 모니터 높이 계산 방법
어른이 옥체관리 : 높은 책상 높이 해결하는 임시방편 겨울 맞이 책상을 옮겼습니다. 창 밖 풍경이 좋은 방에 책상을 두고 썼는데, 아름다운 창문에서 냉기가 들어와서 못 견디겠길래 전망을 포기하고 좀 더 따뜻한 방으로 책상을 옮겼어요. 옮기면서 거실에서 식탁으로 쓰던 큰 책상을 가지고 들어가고, 제가 쓰던 책상을 식탁으로 내 놓았습니다. 이사하듯 짐 싹 빼내고 정리 한 번 하니 속시원하고 기분 좋았어요. 미니멀리즘을 추구한다며 꽤 많이 정리했다고 생각했는데도, 책상과 작은 책장 하나 옮기는 것 뿐인데, 다섯 상자 분량의 짐이 나와 깜짝 놀라기도 했고요. 이 참에 한 번 더 눈에 띈 불필요한 것들도 정리를 했습니다. 다음 날, 이사한 기분을 느끼며 새 책상에서 일을 봤는데 오후 무렵 팔이 저렸습니다. 바꾼 ..
생활/생활용품
실내자전거 구입 3주 장점 단점 후기
어른이 생활용품 잘쓰기 : 엑사이더 CF-918B 3주 사용 후기 어느덧 엑사이더 실내자전거를 구입한지 3주 정도 되어 갑니다. ►2018/10/12 - 엑사이더 CF-918B 실내자전거 조립 후기 체력이 바닥이던 상태에서 살살 탔더니 총거리 200km를 탔습니다. 야외 자전거를 탈 때는 총거리를 체크하지 않았는데, 실내자전거는 모니터에 총거리가 확인되니 쌓아가는 재미가 있습니다. 실내자전거 장점 나가야 되는 것이 아니니, 아침에 일어나서 5~10분, 저녁 때 2~30분씩 운동하기 좋습니다. 실내자전거 탈 때마다 어플에 기록해 두었는데 실내자전거 없을 때에 비해 운동 횟수가 확실히 많아졌습니다. (- 무료 실내자전거 운동 기록 어플) 조깅 할 때나 걷기 운동 할 때는 일하다가 시간이 너무 늦어 못 나가거..
탐구
방송대 복수전공 신청 방법 및 컴퓨터과학과 신청 후기
어른이 탐구 일기 : 방통대 복수전공 신청기간 및 신청방법 드디어 제가 기다려온 복수전공 신청 기간이 되었습니다. 기간 놓칠까봐 캘린더에 저장해 뒀는데, 오후에 다시 방송대 전체 공지 문자로 복수전공 신청 안내 문자가 왔습니다. 올해 2학기 복수전공 신청기간은 11월 6일부터 12일까지래요. 방송대 복수전공 신청 자격 및 방법 방송대 페이지 들어가서 신청 화면을 보면 금방 찾을 수 있을 줄 알았는데, 이것 저것 눌러봐도 안 보였습니다. 복수전공 신청은 어디서 하는지 못 찾아서 방송대 메인 홈페이지에 들어가서 복수전공 안내 페이지를 다시 확인했어요. 성질 급하게 여름방학에 찾아놨었는데 기억이 안나요. (2018/06/23 - 방송대 복수전공 신청 방법 및 편입생 복수전공 졸업 기준) 신청학기 재학생으로 취..
식도락/외식
블랙 스톤 스테이크, 두툼한 돌판 스테이크 맛집
어른이 외식 일기 : 두툼한 고기가 좋은 대학로 스테이크 맛집 갑자기 스트레스가 폭발한 날이었습니다. 충격에 멍하니 있다가 이럴수록 먹고 기운차려야 될 것 같아서 대학로 스테이크 맛집을 검색했더니 블랙스톤이 나왔습니다. 학교 샘 한 분이 블랙스톤 이태원점에서 드셨는데 맛있다고 추천해주신 적이 있어서, 블랙스톤 대학로점이 있다는 것에 반가워하며 찾아갔습니다. 이름은 블랙스톤에서 블랙 스테이크로 바뀌었으나, 메뉴는 그대로 인 듯 합니다. 돌판에 직접 구워 먹는 스테이크 입니다. 가격대는 약 2만원 정도에요. 위치는 마로니에 공원을 가로질러 정면에 보이는 CU 2층에 있어서 찾기 쉬웠습니다. 스트레스가 심했던 날이라, '인생이 다 고기서 고기지' 라는 말이 묘한 위로가 되었습니다. 기분이 저기압이면 고기앞으로..
